Les bienfaits et les vertus du thé

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Nous entendons beaucoup de chose sur le thé et il est toujours difficile de distinguer du faux du vrai. Vous trouverez dans cet article les bienfaits du thé.

Boisson préventive développement de certains cancers (thé vert) :

 

Selon certaines études il apparaît que le thé participe à la prévention de certains cancers tel que celui de la peau, sein, poumon, œsophage, estomac, poumon. Il permet également le renforcement de défense naturelle et pourrait ainsi ralentir la progression de la maladie notamment pour le cancer du sein de la peau et de la prostate. Nous tenons à souligner que les effets antioxydant du thé peut diminuer l’effet de certains traitements qui ont un effet oxydant tel que la radio thérapie.

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Bon pour le cœur (thé noir) :

Le thé a fait ses preuves pour ses vertus thérapeutiques contre les maladies cardiovasculaires. Il diminue le risque de d’infarctus. Il joue également un rôle bénéfique sur le sang et notamment sur les caillots qui obstruent les artères. Avec ses antioxydants il empêcherait l’oxydation du mauvais cholestérol permettant de diminuer la formation de plaques dangereuses et permet dans le même temps l’augmentation du bon cholestérol.

Bon pour la tête

 

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Il est bien connu que le thé contient de la théine aussi appelé caféine mais en beaucoup plus faible quantité que le café. Le taux de théine dans votre thé dépend  du temps d’infusion. En fonction du temps infusé le taux de théine peut aller du simple au double. Il est ainsi conseiller de ne pas laisser son thé trop infusé. Ainsi  la consommation modérée de cette boisson augmente la vigilance notamment lorsque nous sommes fatigués. De plus, le thé permettrait de lutter contre le stress (cela tiendrait plus du fait du caractère chaud de la boisson).

Des propriétés anti-vieillissements :

Le thé permet de ralentir et de limiter le vieillissement de la peau et donc l’apparition des rides. C’est notamment le thé vert et le thé blanc qui seraient d’excellent anti-rides. Ils permettraient aussi de réduire les cernes et de raffermir la peau. Certains utilisent un coton imbibé de thé vert pour limiter la sécrétion de sébum sur la peau. Il apparaît que le thé est aussi bénéfique pour le nettoyage des peaux grasses.

Un allié contre le poids.

Attention, le thé n’a pas un effet minceur contrairement à ce que nous pouvons lire. Pour autant cette boisson permet d’éliminer les toxines dans le cadre d’un régime hyperprotéiné pour lequel il faut boire beaucoup. Par ailleurs, le thé (sans sucre et sans lait) permet d’être un allié lors de régime pour son effet coupe faim.

A boire avec modération.

Il faut savoir ne pas en abuser. En effet, le coté antioxydant du thé pourrait diminuer l’absorption du fer au niveau intestinal ( notamment pour les femmes enceintes).

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